co mam zrobic

[...] Tym jeszcze mi zalecał żebym nie brał Hcg clomid powinien wystarczyć ale jednak wzięłem.Jutro skoczę zrobic badania w czwartek odbiore i chciałbym do tego czasu wiedzieć co mam jeszcze dokupić bo nie bedzie mnie w PL prZes tydzień a tam nie bede miał możliwości, wziasc ten proviron ? I ile cloma jesCze? Wole dzis zamówić co bym potrzebował bo do [...]

co za d****:D mam zrobić screena? %-)

Generalnie lalek działa w trybie awaryjnym a mam problem z włączeniem go w trybie normalnym. Wiesza się strasznie i nie mogę nic włączyć. Jedyne co mogę zrobić to wylaczyc go z guzika. Wnioskuje ze ściągnęło mi się jakieś g*** które w 100% obciąża system. Ale ja się nie znam wiec próbuje go jakoś reanimowac

czesc,mam problem!wczoraj nie wiem jakim jakim cudem,odkrecil mi sie kolczyk w jezyku i nie mialam mozliwosci zerknac w lusterko i go zakrecic,wiec go wyciagnelam i teraz jest najlepsze,bo juz wczoraj nie moglam go wlozyc wogole,probowalam chyba z tysiac razy i nic,a chce go miec i nie wiem co teraz zrobic???pomozcie ,prosze!!!

TAK :-( co ja mam zrobić czekam miesac jak jakis frajer a oni nie odbierają telefonu ani nie odpisuja na maile

trening zaliczony.przysiady slabo bo kolana bolaly ale zrobilem co mialem zrobic pozniej juz lepiej z kolanami sie zrobilo rozgrzaly sie czy jak nie mam pojecia. do tego 30 min aero i gitarka.jutro klatka i brzuch w planie.

[...] "PS czy robienie podczas nóg na zmianę serii uginania i prostowania na maszynie nie ma takiego mocnego wpływu na efekty (masa)?? dla mnie byłoby to wygodniejsze, bo mam trochę ograniczony czas na siłowni :-/. Z tego wychodziłyby mi krótsze odpoczynki między seriami." Nie wiem czy dobrze zrozumialem, ale zrozumialem to tak ze robiac [...]

nie wiem jak to mam zrobić,,, skoro jakieś lato do tyłu moiwili na tym forum z eweglke na noic odpadają, a co do tej kielbasy to jak?? i jak z tymi tłuszczami nasyconymi, tez na tym forum wyczytałem ze trzeba sie tego wystrzegać

Witam, mam około 175 - 178 cm wzrostu i 70 kg wagi. Nie jestem gruby, ale chudym również bym się nie nazwał. Taki powiedzmy w sam raz :) Chcę zacząć ćwiczenia siłowe wraz z dietą, jednak nie wiem, jakiego rodzaju diety w ogóle powinienem użyć. W pewnym sensie masy mi nie brakuje, ale nie wiem czy to odpowiednia masa, żeby cokolwiek z tego próbować [...]

[...] nie o to chodzi. Przepisał jakies leki ale nie wiem czy je brać bo powiedział, że sam zdecyduje czy je brać czy nie. Kazał też ograniczyć siłownię i już sam nie wiem co mam robić mam straszny mętlik w głowie. Niby to wszystko już wiedziałem, ale chyba faktycznie będę musiał sobie odpuścić to wszystko bo masy na pewno nie zrobię, dziennik już [...]

zapotrzebowanie mam 3171. tylko co mam z nim zrobić...odpiszesz na mój post wyżej na te pytania których nie załapałem... P.S zdobyłem 10 kg GAINbOLIC i puszkę storma mogę to jeść teraz? jak to dostosować do mojej diety zeby sie nie zalac? w jakich ilościach? Zmieniony przez - terner w dniu 2012-05-08 19:14:24

Mam tak, że pomiędzy posiłkami jem to na co mam ochotę, ale jak napisałem wcześniej są to wafle ryżowe z nutella czy masłem, i bardzo dużo owoców i jogurtów naturalnych i raz na miesiąc jakiś fast food i raz na tydzień jakiś batonik czy paczka chipsów. Więc aż tak przetworzonych dużo rzeczy nie jem :) 3k mam diety bazowej, tej zdrowej gdzie mam [...]

A co mam wbijać coś? No nie tak od razu, daj mi te 30cm w bicu zrobić najpierw. :D

[...] żart ? Spróbuj robić TYLKO redukcje 12 lat i wtedy sprawdzisz ile wyciskasz ;) Nigdy nie robiłem siły/masy bo kompletnie mnie to nie interesowało. Te park kg mięśni co mam na sobie to wręcz efekt "uboczny"- którego oczywiście pozbywać się nie chce ;) Lodzianin1 : Trenerów i doradców to ja już miałem kilku. Tyle tylko, że metody jakie [...]

ej ludziskaco ja mam zrobić żeby zostać pełnoprawnym użytkownikiem forum??bo mi sie abonament skończył

no ja tez lubie ale nigdy nie pamietam zeby zrobic.. zaraz ide zobczyc co mam w lodowce moze kiszona jakas znajde to zetre marchewke do tego wlasnie i bedzie git

13.02.2014 Dzisiaj jestem zadowolony. Wstałem po nocce o 12:00 (mimo że na nocce wyjątkowo nie spałem bo mi się nie chciało)...czyli bardzo wcześnie się udało. Poza dietą i siłownią nie miałem innych obowiązków także poszło gładko. Wachałem się czy nie iść na imprezę ale na szczęście odpuściłem. Dziś dzień aero. Do kurczaka kupiłem gotową sałatkę [...]

co mam Ci zrobic genetyk ?

Nienawidzę dni nie treningowych, nie wiem co mam ze sobą zrobić cały dzień

Ja też :-D Przynajmniej wiem co mam sobie zrobić. A tak to bym się zastanawiała i na końcu nic bym nie zjadła :-D